炎热的夏天可以适当的补气血，毕竟夏季出汗量比较大，身体会丢失大量的水分，会导致体液气血出现亏损的情况。一旦人们出现口干舌燥，便秘，头晕等等症状的时候，随着时间的推移，就会出现气虚的症状。因此很多人在大汗淋漓之后，就会感觉到困倦疲惫，所以适当的补气血很有必要。01补心夏天天气比较炎热，特别容易出现中暑的症状。可能很多人因...
2018-05-17 14:45:05
惊蛰节气是我国传统节气之一，标志着春天的到来。除了气温回暖和春雷震动外，惊蛰还有许多有趣的饮食风俗和传统美食。01一、饮食风俗和传统美食1、芋头首先，在惊蛰时，许多地区会食用芋头。这种小而带毛的芋头非常香糯，富含纤维素，有助于调理肠胃，增强食欲。其次，吃梨也是惊蛰的传统食物之一。吃梨不仅可以驱赶害虫，而且有助于健脾养胃...
2018-05-17 14:45:05
谷雨节气，是春季的一个重要时节，也是一个适合进补的好时节。在这个时节里，很多人的身体比较虚弱，容易犯困和上火，因此需要注意调理饮食，多喝一些滋补汤汁，以补足身体的营养和精气神。而今天我们就来介绍一款非常滋补的汤汁——山药虫草花鸽子汤，它营养丰富，味道鲜美，能够补充身体所需的营养，增强体质，提高免疫力。详细内容01一、食...
2018-05-17 14:45:05
用最简单的食材，做最营养的靓汤0101冬瓜粟米煲排骨主要功效：清热、祛湿推荐理由：夏季汤水材料（4人量）：冬瓜500g、粟米2根、薏米30g、芡实30g、排骨300g、瑶柱20g烹调方法：冬瓜洗净、去瓤，切大方块状。粟米剥去包叶，保留玉米须，裁圆块。药材冲洗，提前加水浸泡一下。排骨洗净、斩件、飞水。所有药材加入汤煲内，...
2018-05-17 14:45:05
谈到火锅，我个人最喜欢的菜品包括金针菇、娃娃菜、响铃卷和鸭血。实际上，要想一顿火锅吃得美味，关键并不在于你涮什么菜，因为菜品完全可以根据个人口味来准备。最关键的是火锅底料，它直接决定了火锅的好吃程度。我和我的丈夫喜欢麻辣味，而孩子们则喜欢番茄味。一般来说，我会自制孩子们喜欢的火锅底料，因为孩子们的口味相对简单，所以制作...
2018-05-17 14:45:05
